寒さが一段と厳しくなってきましたが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いかがお過ごしでしょうか～？

さて、今日は「子供のことが心配でたまらない
のは愛情が強いからと思っていませんか〜⁉️」というお話です。

私も、子供を心配するのは
親の仕事って思っていました(笑)

でも、心配=愛情ではないんです！

心配と愛情、これは各々別の感情であるのはもちろん
脳の中での反応も全く別！！

心配は不安が強いときにおこる感情　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな時、脳の中ではノルアドレナリンという　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホルモンが高まっています。

この状態、実は自然界では敵が近くに潜んでいるような状態！
いつ攻撃されても良いよう
戦闘もしくは逃げられる態勢になってるんです！

そんな状態で子供に何かを伝えると
伝わるのは愛情ではなく警報！
「激しい不安や恐怖」「怒り」に近い感情なんです。

心配して言ってるのに
子供が怒られてると捉えるのは、このせい！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここで言い返されると、かえって不安や怒りを増強させてしまって　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　拗らせちゃったりしますよね・・ 😥 

でも、ママが本当に伝えたいのは
信頼感や愛情！！

オキシトシンがしっかり出ている状態
だと「感謝や幸せ」が伝わります。

不安を感じたら、まずは深呼吸してみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　空腹の場合は、お腹を少し満たして　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしてお子さんと向き合ってくださいね。